Megérkezett a Velo.hu kerékpáros magazin!

A júniusi számban címlapon a Giro d' Italian a rózsaszín trikót elhódító Ivan Bassoval.

Az évtized talán legjobb háromheteséről 20 oldalas melléklettel jelentkezik, melyben feleleveníti a legizgalmasabb szakaszokat és Roberto Bettini mesteri fotóin keresztül újraélhetjük a sorsdöntő pillanatokat és az országúti kerékpársport történelemkönyvében előkelő helyet elfoglaló 1988-as Gavia szakaszt is.

A mellékletek hónapja a június, hölgy olvasóknak, a hazai piacon kapható női kerékpárok részletes bemutatásával szeretnének segítséget nyújtani a megfelelő kerékpár kiválasztásához. A Női kerékpár mellékletben 32, kifejezetten a szebbik nem számára készült modell, további női kiegészítők és hasznos tanácsok is helyet kaptak.

A dopping, mindig egy kényes és állandóan felmerülő kérdés. Ennek nyomán felidézi az országúti kerékpársport első igazán nagy port kavart ügyét, a Festina-botrányt 1998-ból.

A tavasz utolsó szombatján rendezték a PORT.hu Underworld kupát, a pincejáratokat is érintő különleges versenyről képes beszámolóval jelentkezik. Technikai téren ezúttal 70 modellt tartalmazó gumikörképpel is találkozhatnak. Emellett elkalauzolja az olvasót egy 31.000 km-es, 17 országon átívelő Európa-túrára, ahol bemutatja a francia Alpok egyik leghíresebb maratonját, mely a Galibier és az Alp d’Huez hegyeken át vezet.

Tartalomból:

-Giro 2010 – Az évtized legjobb körversenye!
-A 2010-es Giro fehér makadám útjai kontra az 1988-as Gavia
-A „Festina-botrány”, avagy az első nagy doppingügy
-Választás 2010 – Ahol nincs üres beszéd, de csak a külsőségek számítanak
-Fából vaskarika? Hogyan készül a bamboobike?
-La Marmotte
-Európa-túra kétkeréken
-I. PORT.hu Underworld Kupa – Verseny a föld alatt
-Sivatagi Show, magyarokkal
-A tárcsafék légtelenítése
 

Megjelent a Velo.hu júliusi száma!

A viadal előtt 5 olyan bringás bemutatását olvashatjuk, akik legalább ötször vihették haza a sárga trikót.

 A Tour mellett hazai vizekre is evez, nagyinterjút olvashatnak Kusztor Péterrel, aki duplázni tudott a 2010-es országos bajnokságon és egy kis bringás etikettel is szolgál. Zerge segítségével betekintést nyerhetnek, hogyan illik viselkedni a montis maratonokon.

 Olvashatnak a Shimano csúcs montis szettjének jövő évi modelljéről az XTR 2011-ről.

 Nyár alkalmából napszemüveg körképpel jelentkezik és áttekinthetik a jelenleg elérhető gyermek kerékpárokat.

 Formában rovatban pedig a csúcsformába kerülésről kaphatnak tippeket.

Tartalomból:

-Hírek, érdekességek a nagyvilágból
-Bringabutik Touros újdonságokkal
-Tour legendák - A nagy ötös!
-Túratipp: Burgenland nyáron
-Armstong világa 3. rész
-Elektronikus dopping egy Pro Tour versenyen? - A Cancellara story
-Ugródeszka a bajnoki duplázás? – interjú Kusztor Péterrel
-Rita, a norvég harcos
-Bringaprotokoll – Etikett versenyzők és maratonozók számára
-Formában: Csúcsforma időzítés
-Táplálkozz úgy, mint az őseid! - Az étrend hatása a sav-bázis egyensúlyra
-Ne csak nézz, láss is! Bringás szemüvegek körképe
-Kölyökidő – Gyerekbringák bemutatója
-A jövő megkezdődött – Gepida Press Camp 2010
-Szervíz: Váltóállítás
-Premier: XTR 2011
-Continental X-King és Mountain-King 2011 bemutató
-Az SPD rendszerek előnyei 2. rész
-Kirakat: Suplest cipők Svájcból
-Júliusi és augusztusi programajánló
-Karbon rekumbens bemutató
-Teszt: Giant Rapid
-London magyar bringásszemmel - Közlekedés a városi dzsungelben
-Zöld úton a budapesti triatlon-világbajnokság
 

Hintertux-i ráhangolódás a 2009/10-es téli szezonra

 A gleccsersízés örömeinek megszerzése mellett fő célkitűzésünk az idei Head sílécek tesztelése volt. Kipróbáltuk a kezeletlen terepviszonyokra is tervezett Head Peak, a kidolgozott pályákon otthonosan mozgó Head Icon TT, és a csúcskategóriás Head Supeshape modelleket. Nem csalódtunk, a Head gyárban idén is nagyot alkottak. Három napos kiruccanásunkból csodálatos élményekkel, kellemes fáradsággal és némi izomlázzal tértünk haza.

Képek a túráról 
 

Head és Atomic síteszt a Rokon sítúrákon!

Egynapos sítúráinkon többek között lehetőség nyílik a keménységét és rádiuszát változtatni képes, világújdonság Atomic D2, és a vancouveri olimpián is nagy eséllyel induló sízők (Lindsey Vonn, Marie Riesch, Didier Cuche, Bode Miller) által favorizált Head Supershape modellek használatára.

További felvilágosítás: 0620-450-30-10 

A nordic walking és a csontritkulás.

Dr. Lengyel Zsuzsa Gyermek ortropéd főorvos
Gyógymód - rehabilitáció - sport
 

A nordic walking mint lehetőség.

Ha valaki beteg, sokszor úgy gondolja, hogy bezárul a világ, már nem élhet teljes értékű életet, különösen nem sportolhat, mert nem is bírná és biztosan árt.
Ez nem így van! Vannak mozgások és betegségek, amik egymásnak vannak teremtve. A nordic walking olyan mozgásforma, ami nagyon sok elváltozásban nemcsak végezhető, hanem gyógyító hatású is.
A nordic walking lényege a sífutáshoz hasonló, négy végtag összerendezett mozgást igénylő, két bottal aktív váll- és karmunkával végzett gyaloglás. Mind a lépés hossza, intenzitása, mind a karok, vállak és hát mozgása szükség szerint szabályozható.

Mozgásszervi betegségek: 

Osteoporosis (csontritkulás)
Nagyon sok aktív korban lévő, de már ötvenen túli embert és időseket sújtó probléma. Fájdalmakkal és gyakori csonttörésekkel jár, ami mozgásában erősen korlátozza az abban szenvedőt. A védekezés és a gyógyítás legfontosabb része minden gyógyszert megelőzve a mozgás, a csontok terhelése a nehézségi erő ellenében. A kalcium csak olyan mértékben épül be a csontba, amilyen mértékben azt megterheljük. Más szóval a csontok terhelés hatására hasonlóan képesek megerősödni, mint pl. az izmok. A mozgások folyamán kialakított izomköpeny (a megerősödött izmok) is védi a csontot. A megerősödött izmok védik a gerincet a túlterheléstől, illetve az esetleges esésektől. Sok sport valóban nem javasolt osteoporosisban, de a nordic walking igen! Kifejezetten terápiás jellegű, mert a terhelés egyénileg adagolható, fokozható.
Az osteoporosis minden stádiumában végezhető, kivéve akut törések esetén. Ha végezzük, a betegség romlását megelőzhetjük.

Head-győzelem a hírhedt Hahnenkamm-on!